生き方 経営

1%の法則:努力は蓄積され、やがて大きな力になる

2021年1月15日

Haystack Mountain School

こんにちは。

今日は、日々の努力の積み重ねがなにをもたらすか、ということについて書いてみたいと思います。

昨年の夏に大学時代の友人が、今年新しいチャレンジをする、と連絡をくれました。そしてその2か月後に、英語コーチングで独立することを決めたことを教えてくれました。

彼女はアメリカの大学を卒業し、日本に帰国してからは一度別の業界で就職していましたが、その後教員免許を取得して高校で英語の教師を10年していました。しかし、そこで学校の英語教育の限界を感じて、今回の決断に至ったようです。(⇐だいぶすっきりまとめちゃってますw)

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さて、その独立に伴って情報発信の方法としてブログってどうしたらいいの?ってことで連絡をいただいたんですね。どうやったらいいの?毎日かかなきゃいけないの?何を書いたらいいの?と初めての人はわからないことだらけですよね。その時どこまで彼女の役に立てたかどうかわかりませんが、ブログのことを教えてあげたのです。

そして彼女は、そのあとアメブロでブログを始め、11月ぐらいからStandFMでラジオを始めました。

このラジオが彼女の性格的にも相性がいいようで、毎朝5時から6時ぐらいに録音して公開しています。内容は、一日をポジティブに過ごせるような英語の名言を紹介しているんですね。時に寝坊して公開が遅れてしまったりしても、巣の彼女のままで「寝坊しちゃったー」って出していて、等身大な姿にすごく共感が持てます。今ではたまに他の方とコラボしたりしながら、ライブ配信とかもやっているんですね。もしよろしければ、ぜひ彼女のラジオを聞いてみてください。

Good morning! 英語コーチのsakです。 毎朝5分弱、モチベーションが上がる、やる気が出る、英語のいい言葉 Good quote in English を紹介します。 英語コーチに興味のある方はぜひこちらを↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/sakkiitosenglish 今日の一言英語、のようなブログも書いてます↓ https://ameblo.jp/sakkiitosenglish/

で、今日のテーマである「努力の積み重ね」についてです。

毎日行うことのすごさ

先日この彼女のラジオのページに行って( ゚д゚)ハッ!と気づいたことがあります。ラジオで公開している本数が70を超えているんですね。たった2か月ちょっと前に始めたラジオ。確かに日数にすれば70日ぐらいです。毎日アップしていればそれぐらいの数になっていてもおかしくはない。

でも、すでに70本もラジオを収録して、公開している。これってすごいこと!伝わりますかね?70って大きな数字です。たった2か月で僕がやっていなかったことを彼女は70もやったんです。

もちろん最初は聞いてくれる人もゼロです。だれが聞いてくれるかどうかもわからない。そこから始めて今や毎日必ず聞いてくれるファンがいます。僕もよく聞いています。

「継続は力なり」という言葉がありますが、この努力の積み重ねというのはとても大きな力になります。ちょっとうまくいかなかったり、思うようにいかなかったり、失敗したりしてやめてしまえばそれまでのこと。でも失敗しながらも継続していくことが大事なんです。

1%の法則

皆さんは1%の法則はご存知でしょうか?

毎日1%の努力を積み重ねると1年後どうなっているでしょうか?
毎日努力せず、日々を淡々とすごすとどうなっているでしょうか?
毎日努力をせず、むしろ怠惰なかんじで1年間過ごすとどうなるでしょうか?

例えば、あなたが100の能力を持っていたとします。
1%の努力というのは、100に1.01をかけます。すると101になります。次は101に1.01をかけます。これを365回繰り返すのです。
すると1%の努力を365日続けると、3778.3です。

努力をしていない場合、100に1をかけます。100のままです。つまり365回かけても1年後は100のままです。

怠惰な場合、100に0.99をかけます。同じように365回繰り返すと、2.55までおちます。ほぼ0にちかい値に。

日々1%の努力で37倍の差をつける

これをグラフに表すとなかなかショッキング。

1%の法則 努力の法則

たった1%の努力でも365日続けるとスキルは37倍になります。何もせずにすごしたときと比べるとこんなに差がつく。

なにか思い立って急に不慣れなことをして三日坊主になるくらいなら、毎日続けられるような小さな努力を積み重ねていくほうがいい。

もちろん、ブログを書く、ラジオを配信するというのは不慣れなことですが、でもそこを最初は努力していく。次第に反応もみえてこれば、楽しくなりますよね。最初に紹介した友人もまさにラジオでそれを体感しているんだと思います。

1年後37倍の自分を目指して日々の努力していますか?

考え方ひとつでも、質問ひとつでも毎日自分に課すことで変わると思います。
今日はどんな学びがあったっけ?と自分自身に問いかけ、おもいついたことを書き出していく。そのアウトプットだけでも大きな成果を生み出します。

このブログを読んでいる皆さんは、意識的に毎日努力していることありますか?積み重ねていることありますか?もしなければ、自分への質問から初めてみるといいかもしれませんね。

さて、英語コーチングで独立する友人Sakもこのまま頑張ってほしいと思います。応援してるよ^^

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